Springe - Die Stadt am Deister

Yinfinity

Erlebe die tiefe Unendlichkeit des Seins!
YinYoga ist eine „meditative Annäherung an unser Innenleben“ (@yogaeasy hat das so wunderbar ausgedrückt, dass ich dieses Zitat unbedingt übernehmen musste 🥰 ).

Während des Yin Yoga dürfen wir loslassen, uns stützen, dürfen tief in die Dehnung gehen & dürfen betrachten… betrachten was sich zeigt, was wir fühlen, denken & dürfen es zulassen. Gestützt von der Kraft unserer Muskeln schotten wir uns mit Kraft während des Alltags ab, wir zeigen & beweisen Stärke & bauen aber auch diesen (muskulären) Panzer. Was passiert beim Yin? Wir lassen diesen Panzer los, wir öffnen ihn und lassen ihn weich werden. Wir geben den Faszien, unserem Bindegewebe, unserer Gefühlsdatenbahn nun Raum zu zeigen was uns verbindet. Unsere Emotionen, tief verborgen unter unserem muskulären Panzer dürfen sich nun zeigen, dürfen gesehen & gefühlt werden.

Verbinde dich mit der wichtigsten & kostbarsten Person: Mit dir Selbst! Finde Zugang, indem du loslässt.

Während unserer gemeinsamen Zeit nutzen wir zusätzlich zum Yin Yoga noch somatische Übungen sowie Atmung & Meditation & die Kraft der Düfte, um noch tiefer in die Entspannung zu gleiten. Wir werden Rituale durchführen, etwas leichtes snacken & den Tag mit einem Kakao ausklingen lassen.

Hast du Lust? Dann komm dazu 💜

*Wann & Wo?*
- Am 23. November 2024
- 10 - 13 Uhr
- Räume des Physio+ in Springe
- Kosten 55 Euro

Anmeldung: annirahlmeyer@chandra-lotus-yoga-und-ayurveda.de oder über 0174/9412598.

Stay wild moonchild 💜